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此外,从进化论的角度来看,耐力训练能更好地模仿人类祖先旅行、搏斗等行为,涵盖的范围很广,跑步、游泳、滑雪和骑车等都属于耐力训练。

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可以吃些芝麻、蜂蜜、梨、石榴、藕等味甘的食物。

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分类: 药都在线

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方恒2020-04-05

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李艳阳2020-04-05 10:22:19

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